- Siga una alimentación equilibrada rica en vitaminas y ácidos grasos omega

- Si ya sufre alguna enfermedad de la retina puede ser conveniente el uso de complementos alimenticios

- Compruebe mensualmente la visión de cada uno por separado

- Evite el tabaco. Si es fumador y mayor de 50 años debería revisar periódicamente su visión central a través de la Rejilla de Amsler

- Utilice gafas y lentillas de calidad certificada, no utilice productos adquiridos en la calle ya que pueden ser de dudosa calidad.

- No abuse de las lentes de contacto

- En caso de exposición intensa al sol es recomendable el uso de gafas que filtren los rayos ultravioletas

- Es conveniente controlar la presión intraocular en los mayores de 50 años

- En caso de ser diabético revise su retina una vez al año

- No utilice colirios que no hayan sido prescritos por su médico

- Acuda regularmente a su óptica de confianza

- Ante cualquier distorsión o disminución de la visión acuda a su oftalmólogo