Protección solar
Todas las claves para proteger tus ojos del sol
Elegir unas gafas de sol adecuadas ayuda a reducir la exposición de los ojos a la radiación ultravioleta y mejora el confort visual en exteriores.
La radiación solar incluye radiación visible, infrarroja y ultravioleta. Aunque la radiación ultravioleta no puede verse, una exposición continuada sin protección adecuada puede afectar a diferentes estructuras del ojo.
Las gafas de sol deben elegirse por su capacidad de protección y por su calidad óptica, no únicamente por su color, diseño o nivel de oscuridad.
Qué debes comprobar
- Protección ultravioleta: Comprueba que las lentes bloqueen entre el 99 y el 100 % de la radiación UVA y UVB o que estén identificadas como UV400.
- Marcado e información: Las gafas deben incluir el marcado reglamentario y la información del fabricante, la categoría del filtro y las posibles restricciones de uso.
- Categoría del filtro: El filtro debe elegirse según la intensidad de la luz y la actividad para la que se utilizarán las gafas.
- Calidad óptica: Las lentes deben ofrecer una visión nítida, sin deformaciones, distorsiones ni irregularidades.
- Cobertura: Una montura amplia o envolvente ayuda a reducir la entrada de radiación y luz por los laterales.
- Graduación: Cuando la persona necesita corrección visual, las gafas de sol deben incorporar la graduación adecuada o utilizarse con la solución óptica recomendada.
El color de la lente
El color modifica principalmente la percepción del contraste y la comodidad visual. Una lente muy oscura no garantiza por sí sola una mayor protección ultravioleta.
- Gris: Reduce la luminosidad manteniendo una percepción bastante neutra de los colores.
- Marrón: Puede aumentar el contraste y resultar cómodo en actividades al aire libre.
- Verde: Ofrece una percepción equilibrada de los colores y una buena reducción del deslumbramiento.
- Amarillo o naranja: Puede mejorar el contraste en condiciones de poca luz, pero no suele ser adecuado para una exposición solar intensa.
Protección infantil
Los niños también necesitan protección solar ocular. Las gafas deben ajustarse correctamente, resultar cómodas y disponer de lentes resistentes y con protección ultravioleta acreditada.
- Utilizar gafas adaptadas al tamaño del rostro.
- Elegir monturas cómodas y estables.
- Comprobar que las lentes dispongan de protección UVA y UVB.
- Complementar las gafas con una gorra o sombrero de ala.
- Evitar exposiciones prolongadas durante las horas de mayor intensidad solar.
Gafas de sol y conducción
Para conducir deben utilizarse filtros adecuados que permitan reconocer correctamente las señales, los semáforos y los cambios de luminosidad. Las lentes excesivamente oscuras pueden reducir demasiado la visibilidad.